退職ノウハウ

連休明けの仕事つらいし行きたくない。当日辞める人がリアルに多いという話

連休明けの仕事つらいし行きたくない。当日辞める人がリアルに多いという話

どうも、たくろーです。

今回は「連休明けは仕事行きたくないし、冗談抜きでみんな仕事辞めてる」というお話をします。

僕はそのうち「退職代行」が退職方法のスタンダードになると思っており、このブログでもちょくちょく「ブラック企業で消耗してるなら、退職代行でもなんでも使って辞めた方が良い」とお伝えしています。

たくろー
たくろー
ブラック企業で8年ほど働いてましたが、今考えたら本当にメリットありませんからね

そんな感じで退職代行サービスをPRしたりしているのですが、ゴールデンウィーク明けの月曜日、僕のブログからとある退職代行サービスに申し込んだ人数が過去最高を記録しました。

その数10人。

当サイトを見た人だけでもGW連休明けの月曜日に10人、退職代行で辞めたということは、全国で一体何人が辞めたりバックれたりしたのでしょうか……。

というわけで「連休明けでもう仕事行きたくないから辞めるわ」をリアルに目の当たりにしましたので、ちょっとお話したいと思います。

連休明けは仕事辞める人、めっちゃ多かった

連休明けに仕事を辞めた人のデータ連休前後の退職代行利用者のデータ

上記は僕のブログからとある退職代行サービスに申し込み、会社を辞めた人のデータです。

連休明けの5/10だけ申し込む人がめちゃくちゃ増えており、連休明けに仕事を辞めた人が明らかに多いことがわかります。

このデータを見ると、

  • 連休前後は、退職代行を調べる人が顕著に増える
  • 「やめよう」と本気で行動に移すのは、まさに連休明けの当日

こんなことがわかりました。

たくろー
たくろー
概ね予想通りではありますが「連休明けに仕事辞める人は本当に多い」ことがデータで目の当たりにできたのが貴重な経験でした。

連休の前半に調べる人が増えるのは「辞める準備」でしょうね。いよいよ行動に移したのが連休明け、ということかなと思います。

連休明けの仕事に行きたくなくなる原因と対策

連休明けの仕事に行きたくなくなる原因と対策

連休明け、まじで仕事行きたくないですよね。

僕は今の仕事結構大好きなんですが、それでも連休明けはなかなかやる気が出ません。これがもし「やりたくもない仕事」だったら……と思うとゾッとします。

なんでそんなに行きたくないんだろうなと考えてみたんですが、休みどうこうではなく「ダラーっと過ごすから」なのかなと思いました。

「もともと働きたくない」とかそんなのは当たり前ですので、ちょっと科学的に原因と対策を考えてみました。

体を動かさないのが、連休明けに仕事に行きたくなくなる原因である

やる気や幸福感は「セロトニン」という脳内ホルモンが司っています。

セロトニンは運動をすると増えることがわかっており、反対に動かなければ減ってしまいます。

参考:医療法人社団 平成医会「セロトニンの増加が心身に及ぼす効果」

思い返してみて欲しいのですが、なんとなくどこも行かずにぼーっと過ごした休みの日ほど疲れませんか?

それと一緒で、連休を引きこもって過ごしてしまうのが「連休明けに仕事を辞めたくなる原因」の大半を担っているのではと考察しました。

何もせずに過ごした連休明けほどやる気がなくなり、仕事に行きたくなくなるというわけです。

つまり連休中は運動し、芸術に触れ合うのが対策になる

医療法人社団 平成医会の「セロトニンの増加が心身に及ぼす効果」では、セロトニンを増やす方法(やる気を出す方法)として、大きく4つを挙げられています。

  • 運動をする
  • 日光を浴びる
  • 感情を動かす
  • 規則正しく寝る

つまり連休でも日中に活動して適度に運動しつつ、さらに映画や小説などの芸術に触れて感情を動かすと、セロトニンが分泌され、連休明けの「仕事に行きたくない」の対策になると考えられます。

連休中に仕事のやる気を無くしたくない人は、アクティブな連休を過ごすのが正解ですね。

連休明けに仕事を辞めたいなら、退職代行で

連休明けに仕事を辞めたいなら、退職代行で

連休明けに仕事のやる気がなくなる原因と対策をお伝えしましたが、問題があります。

それはあなたがおそらく「連休明けに辞めたくなってからこの記事を見ている」ということですね……。

たくろー
たくろー
今から運動するのも良いのですが、多分もう手遅れですね

連休明けに「もう辞めよう」と決心したときは、バックれるのではなくせめて退職代行を利用しましょう。

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バックレはリスクが高すぎますので、自分の代わりに退職手続きを済ませてくれる退職代行を利用して、スマートに辞めるのがベストですね。

今回のGWでもっとも使われたのは「退職代行SARABA」

あくまで僕のブログからの申し込み数ではありますが、全国の辞めたい人からもっとも使われた退職代行が「退職代行SARABA」です。

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連休明けに「もうだめだ、辞めよう」と思ったときは、退職代行に相談してみて下さい。

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連休明けの仕事はつらい。せめて筋トレだ

連休明けの仕事はつらいものです。

せめて少しでもやる気を維持したいなら、セロトニンの分泌を促すために適度な運動をしましょう。

筋トレとかおすすめですので、ぜひ試してみてくださいね。

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たくろー(WEBライター)
ブログ飯を達成しましたが、好きでサラリーマンをしています。 家ではブロガーをしつつ、企業オウンドメディアの編集長やwebライティング講師として活動。以前はブラックなアパレル企業で「人事」や「エリアマネージャー」を経験。「一つの会社とか収入源に依存しない働き方がいいよね」というスタンスです。下記URLより詳しいプロフィールもご覧ください。
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